Motion

Aqua yoga

Vandtræning, FOF København

Aqua Yoga kombinerer det varme vands afslappende egenskaber med skønne yoga – og åndedrætsøvelser.

Aqua Yoga er effektiv udstrækøvelser, styrkeøvelser, afspænding og åndedræt. Vandet og yogaen har mange fællestræk. Det varme vand gør musklerne bløde og åbner mulighed for gode stræk. Vandet udfordrer og stimulerer balancen og de små holdningsbærende muskler. Vandet faciliterer afspænding og ro og er et godt element at træne åndedræt i.

Evt. entré/bassinleje og livredder er inkl.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
196274
ons 30-10-19 13:50
Dragør
Tina Maria Stahl
8 gange
Kr. 390
196144
man 02-09-19 13:20
København SV
Tina Maria Stahl
18 gange
Kr. 955