Motion

Aqua yoga

Vandtræning, FOF København

Aqua Yoga kombinerer det varme vands afslappende egenskaber med skønne yoga – og åndedrætsøvelser.

Aqua Yoga er effektiv udstrækøvelser, styrkeøvelser, afspænding og åndedræt. Vandet og yogaen har mange fællestræk. Det varme vand gør musklerne bløde og åbner mulighed for gode stræk. Vandet udfordrer og stimulerer balancen og de små holdningsbærende muskler. Vandet faciliterer afspænding og ro og er et godt element at træne åndedræt i.

Evt. entré/bassinleje og livredder er inkl.

Holdnummer: 196144
Periode: 02-09-19 til 27-01-20
Mandag 13:20 - 14:00
18 gange
Underviser: Tina Maria Stahl
Sted: Valby Vandkulturhus
Pris: kr. 955
PEAS Kbh/Frb kr. 855
Lignende hold
Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
196274
ons 30-10-19 13:50
Dragør
Tina Maria Stahl
8 gange
Kr. 390