Arbejdsskade-foreningen

Afspænding

Vi varmer blidt op – og laver øvelser der aflaster, smidiggør og styrker. Der vil indgå venepumpeøvelser og teknikker fra både yoga og pilates. Bevægelser og øvelser afpasses efter, hvad du kan klare. 
Der afsluttes hver gang med afspænding.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser Lektioner Pris
21751
ons 14-09-16 11:30
Køge
Metea Liv Skensved
52 lekt.
Kr. 1730