Forældre og børn

Efterfødsel for mor og barn (over 4 mdr.)

Dette hold er for dig, som gerne vil fortsætte med at træne sammen med din baby.

Eller for dig, som ikke lige nåede at komme med på Efterfødsel for mor og barn (0-3 mdr.), og ikke rigtig er komme i gang med træning endnu. En træningstime hvor fokus vil være træning af hele kroppen. Intensiteten i træningen vil variere, så alle har mulighed for at være med og dermed få et udbytte af træningen. Det forventes, at du har styr på din bækkenbund, da vi på dette hold ikke har fokus på knibeøvelser, men bruger bækkenbunden, som en naturlig del af træningen.  Vi hygger også med babyerne gennem babymassage og bevægelseslege.

Der er plads til både sovende og vågne babyer, ligesom der også er plads til dig uanset, om det er en god eller dårlig dag.
 
Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
34671
fre 26-10-18 11:30
Køge
Heidi Dam
12 lekt.
Kr. 600
36650
fre 04-01-19 11:30
Køge
Heidi Dam
12 lekt.
Kr. 610