KURSER I HVALSØ

Hensyntagende hold - blid motion og afspænding

Beregnet for deltagere med problemer i f.eks. ryg eller skuldre, og som derfor har brug for, at der er opmærksomhed på den enkelte deltager. Vi arbejder hele kroppen igennem og fokuserer på styrkende øvelser for ryg, nakke og skuldre, og afslutter med udstrækning og afspænding for krop og sind. Vi vil igennem bevægelsen lære kroppen bedre at kende og kropsbevidstheden øges. Alt dette kan du tage med dig hjem og overføre til din hverdag. Medbring et stort håndklæde til at lægge over hallens madrasser.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
34461
fre 31-08-18 12:55
Hvalsø
Gunnvor Anne Birkeland Klok
60 lekt.
Kr. 1955