Motion og sundhed

Demenstræning med pårørende - jo før jo bedre

Som demensramt er man udfordret på det aktive hverdagsliv. 

Vidste du at, bevægelse giver mennesker med demenssygdom en succesoplevelse, fordi kroppen ofte kan huske mere end hjernen. 

Formålet med træningen er, at man som demensramt kan vedligeholde sine fysiske, sociale og mentale færdigheder længst muligt - og dermed få overskud til at klare flere ting i hverdagen. Træningen tager udgangspunkt i Sundhedsstyrelsens træningsguide for mennesker med demens. Vi vil, med fokus på latteren, arbejde med høj puls og samtidig udfordre og stimulere hjernen med indbyggede kognitive øvelser. Vi griber nuet. Træningen justeres og tilpasses, så alle kan være med. Træningen afsluttes med hygge og socialt samvær. Træningen henvender sig til mennesker, der i let til moderat grad, er ramt af en demenssygdom og som gerne vil have pulsen op i samvær med andre demensramte.

De udvalgte øvelser kræver at man kan bevæge sig frit omkring.