Træning og sundhed

Hensyntagende undervisning

Vores undervisere har fokus på dig!

Kroppen er din ven - brug den - respekter den - elsk den.

Psykomotoriske terapeuter og afspændingspædagoger underviser en bred vifte af deltagere. Fra de større hold, med yngre og ældre aktive, uden behov for de store individuelle hensyn, og som gerne vil give den gas, til de små hold, med individuel tilpasset undervisning, med tid til hver enkeltes behov. Deres fornemmeste opgave er at ”se” deltagerne, tilrettelægge undervisningen herefter og lære deltagerne at finde balancen mellem behov, lyst og muligheder.

Du bliver undervist af engagerede lærere, hver med deres personlige tilgang til det holistiske menneskesyn. 

 
Hensyntagende

Bækkenbund

Hensyntagende

Forskellige bevægelseshold

Hensyntagende undervisning

Bindevævsrelease og muskelstyrke

Hensyntagende undervisning

Fysisk og kognitiv træning - demens

Hensyntagende

Bevægelse for gigtramte

Hensyntagende

Qi Gong

Hensyntagende

Yoga

Hensyntagende

Træning af hofteoperede

Hensyntagende undervisning

Iyengar Yoga

Hensyntagende

Holdtræning for KOL ramte

Hensyntagende undervisning

KOL træning

Hensyntagende undervisning

Mensendieck

Hensyntagende

Mindfulness hold

Hensyntagende

Pilates

Hensyntagende

Bevægelseshold på Chr. Have Plejecenter