Motion og sundhed

Bevægelse og afspænding for seniorer

Bevægelse gør dig glad. 

Her er holdet for dig, som gerne vil arbejde seriøst med kroppen. Du når hele kroppen igennem på forskellige måder. Der bliver brugt elastikker – bolde og børster til hænderne. Vi har stående-siddende og liggende øvelser. Åndedrætsøvelser og venepumpeøvelse. Afspænding indgår som en naturlig del af undervisningen. Godt humør og god træning er vigtigt.

 

Underviser: Lise Nim Larsen, 40624152.

Holdoversigt
Start Sted Underviser   Pris
tir 20-11-18 11:50
Brogade 19.1
Lise Nim Larsen
24 lekt.
Kr. 1435
tir 02-04-19 10:00
Brogade 19.1
Lise Nim Larsen
6 lekt.
Kr. 240
tir 04-09-18 09:00
Brogade 19.1
Lise Nim Larsen
39 lekt.
Kr. 1435
tir 04-09-18 10:30
Brogade 19.1
Lise Nim Larsen
39 lekt.
Kr. 1435