Motion og sundhed

3 dages Yin Yoga

Sommeryogaskole2014

3 dages Yin Yoga, hvor vi mærker større energi og balance i krop og sind.

Vi tilrettelægger dagene, så vi på dag 1 fordyber os i Yin Yogaens grundstillinger og teknik.
Dag 2 gennemgår vi, hvad Yin stillingerne er gode for. Vi får viden om, hvordan Yin Yoga påvirker både vores organer, nervesystem. åndedrætssystem og ikke mindst vores bevægeapparat.
Dag 3 vil vi arbejde med de dybe rolige stillinger, der vil få os til at heale på et dybere plan.

Alle kan være med, uanset om du er begynder eller øvet.
Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
36234
tor 20-06-19 09:00
Køge
Tina Rossbach Kofod
3 gange
Kr. 500