Motion og sundhed

Hatha Yoga

Yoga handler om at gøre det bedste du kan i dag, ikke om at kunne nå sine tæer med hvad vi lærer på vejen derned. Der vil være fokus på at bevæge kroppen i takt med vores åndedræt, ligesom der vil være fokus på styrke, balance, ro i sindet og smidighed. Undervisningen vil foregå i et roligt tempo med flydende overgange fra en stilling til den næste, og der vil være opmærksomhed på at blive guidet ind i den enkelte stilling.
Holdoversigt
Start Sted Underviser   Pris
ons 12-09-18 17:25
FOF Huset A
Lene Nørgaard
48 lekt.
Kr. 1710
ons 12-09-18 19:00
FOF Huset A
Lene Nørgaard
36 lekt.
Kr. 1345