Træning og sundhed

Hatha yoga og mindfulness

For mange mennesker bliver deres ugentlige yogatime en uundværlig del af deres hverdag. Hvorfor? Fordi de oplever et pusterum i hverdagen. Et rum, hvor de kan trække vejret frit og sende den livgivende luft rundt til alle kroppens celler. Et rum, hvor kroppen vækkes til live, bliver smidigere, styrket og hvor den slipper spændinger, med rolige og meditative øvelser. Et rum, hvor tankemylder og uro bliver erstattet af ro og fordybelse. Et pusterum, som strækker længere end den ugentlige yogatime. Har du lyst til et ugentligt pusterum? Alle aldre og køn kan deltage, også hvis du har småskavanker.  

Holdoversigt
Start Sted Underviser   Pris
tir 28-01-20 16:30
Strøbyhjemmet
Michala Dybdal Nielsen
22 lekt.
Kr. 1180
tir 10-09-19 17:00
FOF Huset A
Anne Mølau
40 lekt.
Kr. 1505
tir 17-09-19 18:45
FOF Huset A
Ellen Houmøller
40 lekt.
Kr. 1505