Motion og sundhed

Hatha yoga og mindfulness

For mange mennesker bliver deres ugentlige yogatime en uundværlig del af deres hverdag. Hvorfor? Fordi de oplever et pusterum i hverdagen. Et rum, hvor de kan trække vejret frit og sende den livgivende luft rundt til alle kroppens celler. Et rum, hvor kroppen vækkes til live, bliver smidigere, styrket og hvor den slipper spændinger, med rolige og meditative øvelser. Et rum, hvor tankemylder og uro bliver erstattet af ro og fordybelse. Et pusterum, som strækker længere end den ugentlige yogatime. Har du lyst til et ugentligt pusterum? Alle aldre og køn kan deltage, også hvis du har småskavanker.  

Holdoversigt
Start Sted Underviser   Pris
tir 05-02-19 19:10
Genoptræningscentret
Monica Lindhard Iversen
26 lekt.
Kr. 940
tir 11-09-18 17:30
Genoptræningscentret
Monica Lindhard Iversen
52 lekt.
Kr. 1684
tir 18-09-18 17:00
FOF Huset A
Anne Mølau
40 lekt.
Kr. 1465
tor 20-09-18 17:30
FOF Huset B
Guni Lavrsen
47,5 lekt.
Kr. 1710