Motion og sundhed

Workshop - Restorativ yoga

Restorativ yoga er genopbyggende yoga.

En dyb afspænding af krop og sind. Ved brug af hjælpemidler støttes kroppen uden anstrengelse, så du kan være længere i stillingerne. Stillingerne virker beroligende på nervesystemet og bindevævet. Godt til dig der har brug for ro og egen omsorg.

Medbring løst, lunt tøj og strømper, 2-3 tæpper og lidt snack. 

Der vil være vand og te.

 

Holdoversigt
Start Sted Underviser   Pris
fre 24-05-19 15:30
Hanne Lorensen Lokaler
Hanne Wiese Lorensen
8 lekt.
Kr. 520
fre 26-04-19 15:30
Hanne Lorensen Lokaler
Hanne Wiese Lorensen
8 lekt.
Kr. 520
fre 29-03-19 15:30
Hanne Lorensen Lokaler
Hanne Wiese Lorensen
8 lekt.
Kr. 520