Motion og sundhed

Workshop - Yin Yoga

YIN YOGA-DETOX FOR KROPPEN.

En workshop der tager udgang i yin yogaen, der har fokus på bækken, hofter og rygsøjlen. Med åndedrættet som ledsager øges fleksibiliteten i bindevævet på en blid og behagelig måde. Tilgangen i yin yoga er som udgangspunkt med afslappede muskler, fra en siddende eller liggende udgangsstilling. Dette virker beroligende, afslappende og helende for bindevævet, og vil kunne få din indre livsenergi til at flyde frit i samspil med dit åndedræt og give dig en dyb indre ro, balance og harmoni.

En afstressede rejse ind i din krop og sjæl.
Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
34212
lør 20-01-18 10:00
Greve
Guni Lavrsen
9 lekt.
Kr. 490