Motion og sundhed

Senior folkedans

Senior Folkedans er en god måde at bevæge på.  Det er aktiv folkedans, hvor man ikke snurrer for meget rundt. Efter 2. Verdenskrig, var der mange krigsenker i Tyskland. Når der var bal og fest, sad de altid tilbage. De startede derfor folkedanseforeninger, hvor ingen var herre og dame, men rød og blå, eller gul og grøn. Kvinderne blev ældre og i takt, med det, blev folkedansene forenklede , så den gode bevægelse og glæden ved folkedansen kunne forblive. 

Senior Folkedans er for alle, både herrer og damer.