Motion og sundhed

Gotved sommerhold

Har du lyst til at tyvstarte sæsonen? Så er sommer gotvedbevægelse noget for dig. 

Gotvedbevægelse er for krop og sind, hvor alle kan være med. Vi arbejder kroppen igennem til rytmisk musik. 

Hver gang vil der være: 
- rolig opvarmning 
- mulighed for at få pulsen op 
- koordinering gennem forskellige øvelser 
- styrkeøvelser, som udfordre kroppen og giver mere styrke 
- udspænding og afspænding


Alle er velkomne :-)
 
Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
34415
tor 09-08-18 09:00
Køge
Heidi Dam
6 lekt.
Kr. 385