Motion og sundhed

Hofteopererede

Er du hofteopereret? Har du problemer med din gang, balancen eller andet i forbindelse med at være hofteopereret? Der skal være gået mindst 3 måneder efter operationen, før du kan deltage på dette hold. Har du brug for at styrke kroppen, med fokus på ben, balder, ryg og mave, så kom og få arbejdet kroppen igennem på en sjov og effektiv måde. Vi laver både gang-, styrke-, balance,- og venepumpeøvelser. Øvelserne kan afhjælpe ubehag og gener og give mere velvære. Vi bruger redskaber som bolde, træningselastik mm.
Der afsluttes med liggende afspænding. 

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser Lektioner Pris
21338
tir 13-09-16 12:45
Køge
Anette Ring Kjær
56 lekt.
Kr. 1955