Motion og sundhed

Skuldre, hofter og knæ

Skal der tages ekstra hensyn til skuldre, knæ og/eller hofter? Har du brug for at få mere styrke i hele kroppen? -så kom og få arbejdet kroppen igennem på en sjov og effektiv måde.
Vi laver både gang-, styrke-, balance- og venepumpeøvelser, som er relevante i hverdagen. Øvelserne kan afhjælpe ubehag og gener og give øget velvære. Vi bruger redskaber som bolde, træningselastikker mm. 

Der afsluttes med liggende afspænding. 

Ring gerne til underviseren, hvis du har spørgsmål. Anette Ring Kjær, 25814600 – Psykomotorisk terapeut, dap.
Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
36421
tir 29-01-19 14:30
Køge
Anette Ring Kjær
10 gange
Kr. 720
34446
tir 11-09-18 14:30
Køge
Anette Ring Kjær
14 gange
Kr. 890