Motion og sundhed

Træning og afspænding - fibromyalgi, gigtramte og andre skavanker

Har du fibromyalgi, eller andre problemer som gør, at du har brug for at være på et roligt, lille hold, hvor vi tager hensyn til hver enkelt deltager, er dette hold for dig.

Vi arbejder kroppen roligt igennem med anatomisk korrekte øvelser, så du forhåbentlig bagefter har en følelse af, at det har haft en gavnlig virkning på krop og sjæl. Der vil indgå kredsløbsfremmende, styrkende, udspændende og afspændende øvelser. Hver gang afsluttes med dybdeafspænding. 

Husk håndklæde og evt. pude.
Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
34456
ons 05-09-18 13:05
Køge
Dina Werdelin Asp
58 lekt.
Kr. 2015
34450
man 10-09-18 10:20
Solrød Strand
Dina Werdelin Asp
56 lekt.
Kr. 1850