Motion og sundhed

Yoga piskesmæld

Yoga for mennesker med piskesmæld er blid og hensyntagende yoga, hvor vi vil blødgøre og løsne spændinger langs rygsøjlen, samt lave øvelser mere specifikt for nakke og lænd.

Holdet bliver undervist af Gitte Lindgaard. Som yogaterapeut har Gitte igennem årene arbejdet med mange piskesmældspatienter og Gitte har også selv piskesmæld.