Træning og sundhed

Bold og pilates

Vi arbejder med store bolde, små bolde, formrollers og vægte. Det er en blanding af gode stræk øvelser, core træning og balance træning. Vi bruger vores egen vægt, men spæder til med små vægte.
Holdnummer: 36387
Periode: 27-09-19 til 06-12-19
Fredag 08:50 - 10:00
10 gange
Underviser: Charlotte Rasmussen
Sted: FOF Huset B
Pris: kr. 720