Motion og sundhed

Workshop Qi Gong – boost din sundhed

Disse workshops har fokus på det almene velvære og tager udgangspunkt i Five animals-serien.

Vi varmer kroppen op med 8 pieces of brocade, Ba Duan Jin-øvelser, der effektivt får strukket sener og muskler, inden vi går over til five animals, der er en udfordrende og krævende serie øvelser, hvor vi gennem imitation af dyrenes adfærd åbner meridianer og energibaner, således at den træning vi gennemgår, effektivt kan lagres i kroppen. 

Tilmeld dig alle 3 workshops og betal kun kr. 700.