Motion og sundhed

Qi Gong - Gratis introduktion

Har du lyst til at træne Qi Gong og få et indblik i hvad Qi Gong er, så er denne workshop noget for dig. Qi Gong er for alle, der ønsker mere energi, ro i sindet samt en velfungerende krop. Når du dyrker Qi Gong, stimulerer du samtidig din balanceevne, smører og smidiggør dine led og styrker din evne til at fokusere og koncentrere dig. 

Du vil undervejs få en grundig introduktion og gennemgang af øvelserne, således at du kan fortsætte hjemme på egen hånd eller på hold. Qi Gong er en skånsom grundtræning, med stor effekt!