Dig selv og din fritid

Meditation

Brug en time om ugen til at få mere balance i din hjerne og dit liv.

Meditation forebygger stress og depression samt restituerer og balancerer hjernen.

Desuden styrkes immunforsvaret, og dermed mindsker du risikoen for sygdom.

Bliver du alligevel syg, er du bedre i stand til at bekæmpe sygdommen – og det gælder alt fra forkølelse til cancer. Endelig vil du blive mere kreativ, få flere gode ideer og indsigter. 

Meditation er en fantastisk metode til afbalancering og styrkelse af både sind og krop, og meget relevant i vores ofte hektiske liv.

Den positive virkning af meditation er, ligesom mindfulness, meget veldokumenteret.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
172130
tir 03-10-17 17:45
Kolding
Linda Ernst
12,5 lekt.
Kr. 650