Dig selv og din fritid

Mindfulness opfølgning

En mulighed for at genopfriske mindfulness metoderne.

Vi tager konkret udgangspunkt i deltagernes erfaringer i hverdagen.Hvor lykkes det - og hvor er det vanskeligt at at være mindfull/bryde autopiloten. Der vil også være meditation og lidt yoga.

Det er en forudsætning, at du har været på et mindfulness kursus før.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
172138
lør 18-11-17 13:00
Kolding
Linda Ernst
4 lekt.
Kr. 245