Dig selv og din fritid

Skyggearbejde - vejen til et liv i balance

Trin for trin gennemgår vi

  • hvad forskellen på de mørke og lyse skygger er
  • hvordan du spotter dine mørke og lyse skygger
  • hvordan dine skygger kan spænde ben for dig
  • hvordan du kan gøre dig fri af deres greb og skabe mere balance i dit liv

Du vil bl.a. lære, hvordan du finder de positive sider af at være f.eks. doven, selvglad, svag, egoistisk, vred eller kedelig.

Vi vil se på, hvordan du kan hjælpe dig selv til at tro på, at du er f.eks. fantastisk, enestående, stærk, omsorgsfuld eller smuk.

Du vil få konkrete redskaber til at arbejde med dine skygger - redskaber, som du kan bruge hver dag, resten af dit liv.


Undervisningen vil veksle mellem teori og små enkle, praktiske øvelser.


Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
172150
man 25-09-17 18:30
Kolding
Lotte Nielsen
16 lekt.
Kr. 780