Handicap undervisning

Fysio-pilates i Brørup

Fysio pilates

Fysio pilates er for personer i alle aldre og på ethvert træningsniveau. 

Har du: problemer med ryg, hofter, nakke og skuldre -uhensigtsmæssig kropsholdning - generelle muskelspændinger  -smerter i længere tid – stress symptomer, så kan Fysio-pilates være noget for dig.

Pilates er en træningsmetode, som arbejder med at skabe en naturlig balance i kroppen. Pilates styrker de svage muskler og udspænder de stramme. Pilates arbejder med at styrke kroppens center, de dybe mavemuskler, bækkenets muskler og de dybe rygmuskler. Derudover arbejdes der meget bevidst med åndedrættet. 


Træningen kan foregå med elastik, stor eller lille bold.

Hent tro- og loveerklæringen HER

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
182805
ons 05-09-18 09:00
Brørup
Jytte Germansen
10 lekt.
Kr. 650
182806
tir 13-11-18 09:00
Brørup
Jytte Germansen
10 lekt.
Kr. 650