Handicap undervisning

Rygtræning for smerteplagede

ryg

Rygtræning 

Træningen består i mobiliserende, styrkende og stabiliserende øvelser baseret på seneste forskning indenfor ryglidelser - og er særligt tilrettelagt til den enkelte deltagers mere alvorige fysiske rydlidelser..

I træningen indgår holdningskorrektion, hvor du lærer, hvilken holdning du bør bestræbe dig på at have i hverdagen.

Samtidig arbejder vi med, hvordan man bruger ryggen korrekt i dagligdagen samt under træningen.

Det er vigtigt at kroppen trænes i de samme bevægemønstre, som den arbejder i til hverdag, for at sikre træningens overførbarhed til dagligdagen

Rygtræning kan gavne dig, hvis du enten har eller har haft et problem med smerter i ryggen f.eks:

- Hold i lænden eller nakke

- Ischiassmerter

- Discusprolaps

- Discusprotusion eller andre problemer med ryggen

 

For deltagelse afkræves en tro og loveerklæring fra den enkelte deltager.

Erklæringen skal afleveres til underviseren på den første mødegang.

Hent tro- og loveerklæringen HER

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
182830
tor 30-08-18 16:45
Kolding
Tommy L. Frederiksen
45 lekt.
Kr. 1475