Handicap undervisning

Særligt tilrettelagte hold

Selvhypnose - vejen til positiv forandring

På bare én dag kan du lære selvhypnose, så du kan gå hjem og bruge det til at skabe forandring i dit liv. 

Det er en dag med inspiration og udvikling. 

Selvhypnosen er en form for hypnose, i hvilken man selv har kontrol med teknikken.

Selvhypnose giver mulighed for adgang til de ubevidste ressourcer, såsom styrker og muligheder, man normalt ikke er i kontakt med.

Dermed forøger du dine muligheder for selv at berige dit liv og skabe de positive forandringer, som du ønsker.

Det er nemt at lære selvhypnose.

Selvhypnose skaber flere forandringer end du forstiller dig.

Hvordan foregår selvhypnose?

Selvhypnose foregår på den måde, at du sætter dig selv i en hypnosetilstand, hvorefter du med ord og billeder påvirker din underbevidsthed i den retning, du ønsker. 

Du får på kurset en grundig indføring i teknikken og du får mulighed for at træne og afprøve den, så du umiddelbart efter kan gå hjem og arbejde videre med den. 

Hvad kan man bruge selvhypnose til:

- Ændre vaner
- Smertekontrol
- Ændre blodtryk
- Større selvværd 

- Hjælp til vægttab
- Stressformindskelse
- Styrke selvhelbredelse

- Hjælp til rygeafvænning
- Skabe ny energi og velvære
- Forbedre eller fjerne migræne

- Forbedre evnen til at fald i søvn

- Forbedre temperament og humør, mm. 

Hvad er hypnose?

Der findes både scenehypnose og hypnoterapi.

Scenehypnose har til formål at underholde, det kender vi fra tv.

Hypnoterapi har til formål, at hjælpe dig med at realisere dine ønsker eller mål. 

Med hypnoterapi får du adgang til de ubevidste ressourcer, styrker og muligheder, som man normalt ikke er i kontakt med.

Vi har alle være i dyb trance mange gange, i løbet af vores liv.

OBS: Selvhypnose egner sig ikke til personer med epilepsi og visse psykiatriske diagnoser (bl.a. manio-depressiv og skizofrene). 

For deltagelse afkræves en tro og loveerklæring fra den enkelte deltager.

Husk skemaet skal sendes til FOF Kolding sammen med tilmeldingen.

Tro og love erklæring - handicaperklæring