Handicap undervisning

MediYoga - Medicinsk yoga

MediYoga - en terapeutisk yogaform 

MediYoga bruges i dag på ca. 180 hospitaler og klinikker i Norge og Sverige og er nu ved at gøre sit indtog i Danmark.

Læs mere om MediYoga - klik her 

Dette MediYoga hold er for dig, der ikke kan deltage på et almindeligt hold på grund af særlige udfordringer af fysisk eller psykisk art. Deltagelser på holdet forudsætter udfyldelse af Tro- og loveerklæring, som afleveres til underviseren på første mødegang.

Hent tro- og loveerklæringen HER

Et MediYoga program består af blide yogaøvelser som kombineres med åndedræts-, meditations-, mantra- og afspændingsøvelser.

Yogaen kan udføres enten på stol eller på måtte og tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen.

Effekten af MediYoga
Udover at MediYoga bidrager til fysisk og mental balance påvirker det kroppen og organerne på forskellige måder. Bl.a. opleves en positiv indvirkning på vores fordøjelse, immunforsvar, hjerterytme, blodomløb og hormonsystem.

Ved blid yoga og meditation mindskes kroppens negative reaktioner på stress. MediYoga sætter gang i kroppens egen evne til at hele, giver energi, giver klarhed og selvindsigt, så vi bliver bedre til at lytte til vores krops signaler og håndtere psykiske udfordringer.

Mediyogaen bidrager således til en større kropsbevidsthed og mental og fysisk balance. 

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
182817
man 10-09-18 10:30
Kolding
Charlotte Sofie Cocco Johannsen
24 lekt.
Kr. 1195