Særligt tilrettelagte hold | Hjerteforeningen | Kræftens bekæmpelse | Ældre sagen

Hjertens god træning - også for erhvervsaktive

Kunne du bruge inspiration til at fastholde eller komme i gang med motion? Så er dette kursus noget for dig, hvad enten du er hjertesyg eller er i risiko for at blive det. Vi træner udendørs og indendørs og styrker musklerne og konditionen på varieret måde. Undervisningen varetages af fysioterapeut med erfaring i hjerterehabilitering.

 

Målgruppen: Personer med en hjertesygdom eller personer, som er i risiko for at udvikle hjertekarsygdom, dvs:

* har erkendt hjertekarsygdom og måske ikke har fået tilbudt rehabilitering

* forhøjet blodtryk

* forhøjet blodsukker

* forhøjet kolesterol

* overvægt med BMI over 30 eller taljemål over 88 cm for kvinder og over 102 cm for mænd

* fysisk inaktivitet

 

Tilmelding til FOF Kolding her på hjemmesiden eller pr. telefon 7930 8580, der er også mulighed for at tilmelde sig ved Hjerteforeningens Rådgivningscenter Kolding, tlf. 75527628, E-mail: kolding@hjerteforeningen.dk

 

Priser:

Almen 844,-

Pensionist 652,-

Medlem af Hjerteforeningen 764,-

Medlem af Hjerteforeningen og pensionist 572,- kr.

 

Særligt tilrettelagte hold planlægges så underviseren har ekstra tid til og overblik over den enkelte deltagers særlige behov.

 

For deltagelse afkræves en tro og loveerklæring fra den enkelte deltager. Husk skemaet skal sendes til FOF Kolding sammen med tilmeldingen.

 

Husk skemaet skal sendes til FOF Kolding sammen med tilmeldingen.

 

Hent den her: Hent handicaperklæring folkeoplysende voksenundervisning