Særligt tilrettelagte hold | Hjerteforeningen | Kræftens bekæmpelse | Ældre sagen

Energitræning KB

Energitræning

Energitræning programmerne for deltagere med kræft/gigt er bygget op omkring kinesisk energigymnastik (qigong), der smører leddene og varmer kroppen op.

Hver mødegang afsluttes med afspænding/selvmassage og lettere meditation. Træningen giver et frirum, hvor kræft-/gigtsygdommen er accepteret, og hvor træningen er indrettet derefter.

Energitræning er godt for dig, som ønsker:

* Stressreduktion

* Bedre fordøjelse

* Muskelafspænding især af ryg, skuldre og nakke

* Bedre kropsholdning * Mindre hovedpine og migræne

* Bedre søvn

* Afbalancering af krop og sind

Rapporter fra Rigshospitalet viser, at særlige motions- og afspændingsprogrammer kan nedsætte bivirkningerne ved kræftbehandlinger med op til 67 %. Der tages individuelt hensyn.

Særligt tilrettelagt hold hvor øvelserne tilpasses, den enkelte deltager og planlægges så underviseren har ekstra tid til og overblik over den enkelte deltagers særlige behov. Formålet med kursusformen er, at man som aktiv deltager vedligeholder sin livs- og helbredssituation for dermed at fastholde en tidligere genoptræning og sikre, at man også fremover personligt kan magte sin livssituation i forhold til det konkrete handicap.  

For deltagelse afkræves en tro og loveerklæring fra den enkelte deltager.

Husk skemaet skal sendes til FOF Kolding sammen med tilmeldingen.

Hent tro- og loveerklæringen HER