Motion, dans og bevægelse

Yoga for mænd

Yoga for mænd

Rigtige mænd dyrker da yoga !

Du får større bevægelighed i leddene og får styrket de indre stabiliserende muskler.

Dette bevirker,at der kommer bedre balance mellem de ydre bevægende og de indre stabiliserende muskler, og du dermed er langt mindre udsat for skader. 

Noget du oftest ikke får med i styrketræning og boldspil mm.

Med yoga forebygger du stivhed og smerter fra led og muskler. Som ekstra gevinst forebygges og nedsættes stress i både krop og sind.

Det er sjovt, og du har det skønt efter timen - måske er det også hårdere end du lige tror.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
191505
tir 08-01-19 18:30
Kolding
Maj Britt Bøving
36 lekt.
Kr. 1435
191507
ons 09-01-19 19:00
Kolding
Maj Britt Bøving
40 lekt.
Kr. 1685
182505
tir 21-08-18 18:30
Kolding
Maj Britt Bøving
32 lekt.