Motion, dans og bevægelse

Bevægelse i nuets kraft - åndedrætstræning

Bevægelse i nuets kraft

Åndedrætstræning 

Kom i kontakt med din indre kilde af livsenergi og oplev forvandling gennem kroppen .

Ved at træne styrke i åndedrætsmusklen bliver alle kroppens celler iltet bedre.
Du vil opleve at kunne slippe sindets kontrol, spændinger, stivhed og hvad der skygger for livskvaliteten.

I alle bevægelser arbejder vi:

Med tyngdekraften * Med afspænding  * Med bevidsthed

Har du oplevet smerter i ryggen eller andre led, er det en meget effektiv træningsform.