Motion, dans og bevægelse

Cellerciser workout

Bevægelse FOF Kolding-Vejen

Cellerciser workout

Her går vi hårdere til den end på det ordinære cellerciserhold.

Vi får pulsen op og sved på panden.... og alle dine billioner af celler i kroppen bliver strukket og sluppet 100 gange i minuttet.

Efter nogle få gange vil du mærke effekten: 11 gange højere end ved at gå, 5 gange højere end ved svømning og 3 gange højere end ved at løbe. 

Se mere om cellerciseren her

Se her, hvordan man bruger en Cellerciser - vist af ham, der har opfundet den.