Motion, dans og bevægelse

Funktionel træning - TRX - CrossFit m.m. - i Brørup

Funktionel træning med TRX og CrossFit m.v. 

Helkropstræning, der giver sved på panden og gode resultater 

I Træningen anvendes der  redskaber såsom TRX slynger, sjippetov, kettlebells, mm.

Træningen er en kombination af forskellige motionsformer og vil indeholde elementer af
   • TRX er baseret på træning, hvor du bruger din egen kropsvægt som modstand ved hjælp af slynger.
   • CrossFit er træning som kombinerer styrke- og konditionstræning.

Med andre ord: Med Funktionel træning vil du blive udfordret både på din styrke og kondition. Du er garanteret en alsidig workout, hvor du med garanti vil blive udfordret!