Motion, dans og bevægelse

Vandfitness for kvinder

Vandfitness FOF Kolding-Vejen

Vandfitness for kvinder

med Bettina Vaaben Madsen

Få dine kilo sat på plads på de rigtige steder på kroppen! Og tab måske nogle, hvis der er for mange!

Behagelig vandzumba-lignende øvelser, hvor tempoet og humøret er højt. De forskellige øvelser gentages mange gange for at få optimalt udbytte af øvelserne.

Træning i vand har til formål at øge bevægeligheden, styrken og koordinationen/balancen i hele din krop.