Motion, dans og bevægelse

Vandfitness for kvinder

Vandfitness FOF Kolding-Vejen

Vandfitness for kvinder

Få dine kilo sat på plads på de rigtige steder på kroppen! Og tab måske nogle, hvis der er for mange! 

Behagelig vandzumba-lignende øvelser, hvor tempoet og humøret er højt. De forskellige øvelser gentages mange gange for at få optimalt udbytte af øvelserne.

Træning i vand har til formål at øge bevægeligheden, styrken og koordinationen/balancen i hele din krop.