Motion, dans og bevægelse

Yoga for mænd

Yoga for mænd

Rigtige mænd dyrker da yoga !

Du får større bevægelighed i leddene og får styrket de indre stabiliserende muskler.

Dette bevirker,at der kommer bedre balance mellem de ydre bevægende og de indre stabiliserende muskler, og du dermed er langt mindre udsat for skader. 

Noget du oftest ikke får med i styrketræning og boldspil mm.

Med yoga forebygger du stivhed og smerter fra led og muskler. Som ekstra gevinst forebygges og nedsættes stress i både krop og sind.

Det er sjovt, og du har det skønt efter timen - måske er det også hårdere end du lige tror.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
182505
tir 21-08-18 18:30
Kolding
Maj Britt Bøving
32 lekt.
182507
ons 22-08-18 19:00
Kolding
Maj Britt Bøving
28 lekt.
Kr. 1395