Hold i Vejen, Rødding, Brørup

Yoga med Jette Vestergaard

Yoga med Jette Vestergaard 

I yogaen arbejdes med styrke og smidighed, men også ro og balance. Der bliver arbejdet både med kroppen og åndedrættet for at skabe bevidsthed omkring og sammenhæng mellem disse.

Øvelserne giver stræk, styrke, smidighed og bedre holdning. Åndedrætsøvelser er et redskab til at bryde tankebølgerne, mindske stress og skabe ro i sindet

Yoga er for alle, uanset alder, køn og fysiske skavanker, - ingen er foran eller bagud. Der er udfordringer på alle niveauer og stor variation i øvelserne. Hver gang afsluttes med afslapning

Du er velkommen til at kontakte yogalærer Jette Vestergaard, 3025 6419, hvis du vil vide mere

 

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
191528
tor 24-01-19 15:00
Brørup
Jette Vestergaard
26 lekt.
Kr. 895
191529
tor 24-01-19 16:45
Brørup
Jette Vestergaard
26 lekt.
Kr. 895
191527
man 25-02-19 09:30
Rødding
Jette Vestergaard
20 lekt.
Kr. 925