Yoga - og variationer

De 5 tibetanere - genvej til bedre trivsel

De fem Tibetanere

Få et indblik i De fem Tibetanere eller genopfrisk din glemte viden.
Fem unikke øvelser der, udført dagligt, styrker krop og sind - giver fornyet energi, smidighed og velvære. Anbefales også i forbindelse med sygdomsbehandling eller hvis du mangler energi til at bygge dig selv op efter et længere sygdomsforløb.
I dette korte forløb får du en god indsigt i de fysiske øvelser, bliver opmærksom på dit åndedræt og er bevidst om dine tanker. Hensigten er, at du bliver i stand til at komme ind i roen og fordybelsen, når du fortsætter den gode vane hjemme. 
Øvelserne er skånsomme og kan udføres af alle uanset alder.




Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser Lektioner Pris
26460
man 03-10-16 19:00
Idrætsbygningen
Grete Lind
8 lekt.
Kr. 403
26461
man 24-10-16 19:00
Idrætsbygningen
Grete Lind
8 lekt.
Kr. 403