Børn og forældre | Før/efter fødsel

Efterfødselstræning


For kvinder, der har mistet et spædbarn

Kurset henvender sig til kvinder, der har mistet et spædbarn i graviditeten, under eller efter fødslen.
Kurset består af fysisk træning og samtale.
Den fysiske del består primært af genoptræning af bækkenbund og mavemusklerne, som har været særligt belastet i forbindelse med graviditeten og fødslen.
Samtaledelen giver mulighed for at dele tanker og følelser med andre, der har mistet et spædbarn.
Der er ikke nogen nedre eller øvre grænse for, hvornår man har mistet barnet i forhold til at deltage på kurset.