Før og efter fødsel

Yoga efterfødsel mor og barn

Mor og baby yoga

Mor & Baby-yoga er for både dig og baby.

Genopbyggende efterfødselsyoga for dig, hvor dit barn kan ligge og kigge på, være med i øvelserne eller tage en lille lur, når der er brug for det. Og afslutningsvis inddrager vi ungerne og laver babyyoga og babymassage.

  • genopbygger styrken og muskeltoningen med øvelser for mave, bækkenbund og ryg.
  • løsner op for spændinger i skuldre og nakke
  • vitaliserer og giver dig formen igen, så du får fornyet energi
  • afspænder og skaber ro som kompensation for manglende søvn 
  • forbedrer fordøjelsen, afhjælper forstoppelse og luft i maven
  • stimulerer babys sanser og motoriske udvikling
  • styrker kontakten imellem jer og giver inspiration til fælles leg hjemme på stuegulvet

For baby

  • forbedrer fordøjelsen, afhjælper forstoppelse og luft i maven
  • stimulerer babys sanser og motoriske udvikling
  • styrker kontakten imellem jer og giver inspiration til fælles leg hjemme på stuegulvet

Se flere hold, hvor voksen og barn er sammen:

Flødeboller

Fastelavnsboller

Ballet-lignende motion

 

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
182413
fre 26-10-18 11:00
Kolding
Drazen Matic
16 lekt.
Kr. 895