Mad, kager, brød og flødeboller

Antiinflammatorisk kost

Antiinflammatorisk kost

Anti-inflammatorisk kost og livsstil er blevet in - og med god grund.

Mange sygdomme og ubalancer i kroppen kan være relateret til kronisk inflammation i kroppen. Men vi kan dæmpe inflammationen i kroppen ved at spise en kost som hæmmer inflammation - næsten som SPIS DIG RASK.

Holdet er for dig, som gerne vil i gang med at leve sundere, vil vide hvad anti-inflammatorisk kost er, og hvorfor det gavner din fysiske og psykiske sundhed og balance.

På holdet får du viden om kostens indvirkning på krop og sind og hvordan du spiser dig til et stabilt blodsukker, som er vigtig for din sundhed. En grundig gennemgang af hvilke fødevarer, der virker anti-inflammatorisk. Masser af tips og ideer til hvordan du kan leve sundt, nemt og billigt. 

Vi skal lave lækre, sunde og velsmagende retter - alt fra juicer og salater til søde sager - med masser af grønt. Vi gør det nemt at leve sundt.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
182457
tor 20-09-18 17:00
Kolding
Anita Holst Arent
20 lekt.
Kr. 995