Bevægelse og sundhed

Gotved bevægelse og afspænding

Det moderne menneske er ofte både over- og underspændt. Vi afhjælper dette ved at arbejde med udspænding, kredsløbsøvelser, bevægelseslære, afspænding, koordination og kombinerer det med emner, som f.eks. fødder, hofte, bækkenbund, ryg og arbejdsteknik m.m. Opnå større bevægelighed, få forståelse for kroppens helhed – kort sagt ’ha’ det bedre’.

Undervisningen foretages af Gotveduddannet bevægelsespædagog.

OBS!! Den anførte pris for pensionister, efterlønnere og ledige dagpengemodtagere gælder udelukkende personer med folkeregisteradresse i Roskilde Kommune.