Bevægelse og sundhed

Hatha yoga

Yoga
Hatha yoga er for dig, som ønsker at nyde den klassiske yoga udført i et roligt tempo, hvor vi bliver længere i strækket med en pause mellem stillingerne. Undervisningen vil variere fra gang til gang, og vi vil i yogatimerne arbejde med fordybelse, smidighed, balance og styrke.
Hatha yoga starter altid i den krop, du har i dag, du får noget ud af timerne, uanset hvilken form du er i og samtidig blive udfordret.
Holdet henvender sig bredt, men det frarådes at deltage ved alvorlige skader, kraftig overvægt og graviditet.
Medbring tæppe / ekstra trøje og vand.

OBS!! Den anførte pris for pensionister, efterlønnere og ledige dagpengemodtagere gælder udelukkende personer med folkeregisteradresse i Roskilde Kommune.