Krop, bevægelse og personlig udvikling

Mave, baller, lår

Mave, baller, lår v/ Michelle Mylius Jor, tlf. 22230501

Vær med til en hård og effektiv time. Som navnet tydeligt siger, er der tale om træning af de områder, som mange gerne vil have strammet op og styrket.

Timen indledes med simpel aerobic-lignende opvarmning, hvorefter der bliver udført forskellige øvelser målrettet maven, ballerne og lårene.