Krop, bevægelse og personlig udvikling

Yin Yoga og TFT

Workshop med yin yoga og TFT (tankefeltterapi)

v/ Michelle Mylius-Jor tlf. 22330501

På denne workshop vil du via yin yogaen og redskaber fra tankefeltterapien komme til at mærke og lytte til din krop. Metoderne gør det muligt at opløse bl.a. stress, traumer, fysisk ubehag, angst og de dermed forbundne problematiske spændinger, tanker og følelser, som kan hindre os i at være i balance.

Alle kan deltage uanset udgangspunkt. Vi bruger hjælpemidler der gør det nemmere at være i stillingerne. Ifør dig behageligt tøj med god bevægelsesfrihed. Medbring vand og et tæppe.