Krop, bevægelse og personlig udvikling

Bevægelse i vand

Grindsted og Thyregod v. Anny Duevang, tlf. 2179 9347

Tarm v/ Karina Filskov Lund

Kunne du tænke dig at træne i varmtvandsbassin? Træning i vand er en skånsom og meget behagelig træningsmetode, som henvender sig til alle – både dig der har ømme led, vil forebygge smerter og dig der blot ønsker at træne i vand. Øg dit velvære med bassintræning og drag fordel af vandets bærende egenskaber, træn hensigtsmæssigt og skånsomt for både muskler og led.

Bassintræning på specialhold er den ideelle motionsform for deltagere med problemer i f.eks. ryg, hofter, knæ, led eller muskler.

Bassintræning består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Bassintræning øger bevægelighed, muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed på skånsom vis. Samtidig udfordres du af vandmodstanden, og konditionen forbedres, når du arbejder i vandet.






















Holdoversigt
Start Sted Underviser   Pris
man 08-01-18 10:45
Give
Anny Duevang
15 lekt.
Kr. 650
man 08-01-18 11:30
Give
Anny Duevang
15 lekt.
Kr. 650
man 08-01-18 12:15
Give
Anny Duevang
15 lekt.
Kr. 650
tir 09-01-18 16:15
Give
Anny Duevang
15 lekt.
Kr. 650
tor 11-01-18 09:00
Tarm
Karina Filskov Lund
12 lekt.
Kr. 520
tor 11-01-18 10:45
Tarm
Karina Filskov Lund
12 lekt.
Kr. 520
tor 11-01-18 10:00
Grindsted
Anny Duevang
15 lekt.
Kr. 675
tor 11-01-18 10:45
Grindsted
Anny Duevang
15 lekt.
Kr. 675
tor 11-01-18 12:00
Grindsted
Anny Duevang
15 lekt.
Kr. 675