Krop, bevægelse og personlig udvikling

Yin yoga Skjern

Når vi mærker ubehag i tilværelsen, har vi en tendens til at ville flygte fra det. På sigt er det ikke en god løsning, for vi bliver stressede, magtesløse og meget lidt nærværende.

Med siddende og liggende yogastillinger (asanas), som vi holder i 3 minutter ad gangen, vil du mærke, hvordan du kan bruge din krop til at opdrage dit sind. Du lærer dig selv ikke at flygte. Du vil føle intensitet i musklerne og mærke, hvordan din vilje til at udfordre din udholdenhed lønner sig med både fysisk og mental smidighed. 

Yin-yoga er en relativ ny yogaform, men med en eksplosiv interesse fra alle typer af mennesker – og det er ikke uden grund!

Efter kurset vil du have erfaring for, hvordan du kan arbejde med at acceptere de livsvilkår, du ikke kan ændre. Medbring yoga-måtte og et tæppe.

Holdoversigt
Start Sted Underviser   Pris
tor 18-01-18 17:10
Skjern
Michelle Mylius Jor
15,96 lekt.
Kr. 585
ons 24-01-18 16:00
Skjern
Michelle Mylius Jor
15,96 lekt.
Kr. 585
ons 06-12-17 16:00
Skjern
Michelle Mylius Jor
4 lekt.
Kr. 140