Afspænding

Kurset henvender sig til deltagere, der ønsker at skabe en mere sund balance i kroppens spændinger.

For mange spændinger i kroppen kan være yderst uhensigtsmæssig og medføre ubehag og endda smerter.Lær at give slip på de spændinger, der oparbejder sig i kroppen i løbet af ugen.

Medbring måtte,tæppe og løstsiddende tøj.

Underviseren er fysioterapeut