Yoga

Hatha yoga, øvede

Yoga giver mere energi, hjælper dig til at slippe spændinger og stress samt øger din kropsbevisthed. Vi vil arbejde med klassiske yogaøvelser med blide stræk og udfordrende styrkeøvelser - samt med flow, idet vi vil flette stillingerne sammen og træne balance, smidighed og opmærksomhed i kroppen og på åndefrættet. Vi afslutter med dejlig afspænding.

Medbring måtte,tæppe og evt. pude samt løsthængende tøj. Underviseren er uddannet yogainstruktør.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser Lektioner Pris
205
tir 08-09-15 18:00
Dueholmskolen
Karen Ifversen
20 lekt.
Kr. 595